Omega 3 yağ asitleri, esansiyel yağ asitleridir. Vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan omega 3’ler yiyeceklerle sağlanabilir. Omega 3 …
Okumaya devam etEtiket: Omega 3
Omega 3’ün sağlığa 5 önemli faydası
Omega-3’ler yağ asididir. Bunlardan 3’ü insanlar için önemli işlevlere sahiptir: Alfa linolenik asit (ALA), eikosapentaenoik asit (EPA) ve …
Okumaya devam et